一、你是不是只會用「〜つもり」？
很多台灣同學想說「我打算～」的時候，腦袋裡只跳得出一個句型：〜つもりです。於是不管什麼場合，全部套同一句——但這四種情境，日文其實用完全不一樣的文法：
- 明天打算早起 → 個人的意志
- 公司下週預定開會 → 已經客觀排定的事
- 我想說來學日文好了 → 還在考慮、剛冒出的念頭
- 要不要一起吃飯？ → 當場對對方的提議
中文的「打算、計畫、想要、要不要」其實藏著好幾種語感：個人的意志、已排定的客觀預定、向對方的提議。日文會用不同句型把它們分開，而 〜つもり 只負責其中一種。這篇就幫你把四個句型一次整理清楚。動詞變化還不熟的話，建議先複習條件形（〜たら／〜ば／〜と／〜なら）完全攻略，再回來看意向形會更輕鬆。
二、四種說法各自代表什麼意思？
先用一句話抓住每個句型的「核心語感」，後面再細講。
意向形（〜よう／〜ましょう）：自己的決心 ＋ 邀人一起做
「意向形」是動詞變化的一種，常體是 〜よう、敬體是 〜ましょう。它有兩個主要用法：
- 自言自語的決心（一個人時）：今日は早く寝よう。（今天早點睡吧。）
- 邀對方一起做（兩人以上）：一緒に帰りましょう。（一起回去吧。）
意向形單獨用時，是「當下這一刻」浮現的意志或提議，帶有較強的主觀、即時感。
〜つもり：個人心中早就有的打算
〜つもり 表示「我心裡已經決定、規劃好要做某件事」，重點在個人的主觀意志。
夏休みに北海道へ行くつもりです。（暑假我打算去北海道。）它比意向形「更早就決定好了」，不是當場才冒出的念頭，但仍然是「我個人的想法」，不保證一定實現。
〜予定：已排進行程表的客觀預定
〜予定 表示「客觀上已經確定、排定好的安排」，重點在客觀的事實，常是別人也知道、行程表上寫得出來的事。
会議は3時から始まる予定です。（會議預定 3 點開始。）跟 つもり 最大的差別是：つもり 是「我想要」，予定 是「已經排好了」。班機時間、典禮日期這種「個人意志改變不了」的事，用 予定。
〜ようと思う：把心中的意志「說出來」告訴對方
〜ようと思う（意向形 ＋ と思う）表示「我（現在）正想著要做某件事」，是把腦中的意志委婉表達出來。
来年、日本へ留学しようと思っています。（我打算明年去日本留學。）它比 つもり 語氣更柔軟、更不那麼斬釘截鐵，聽起來謙虛、有商量空間。
三、作法與例句對照表
意向形是這幾個句型的基礎（〜ようと思う、〜ましょう 都從它來），所以一定要先會「變」。
意向形的作法（依動詞分類）
| 動詞分類 | 變化規則 | 例（辭書形 → 意向形） |
|---|---|---|
| 第一類（五段／G1） | 字尾 u 段改成 o 段 ＋ う | 行く → 行こう ／ 飲む → 飲もう ／ 買う → 買おう |
| 第二類（一段／G2） | 去 る ＋ よう | 食べる → 食べよう ／ 見る → 見よう |
| 第三類（不規則／G3） | 直接記 | する → しよう ／ 来る → 来よう |
敬體的 〜ましょう，則是把 ます形的「ます」換成「ましょう」：行きます → 行きましょう、食べます → 食べましょう、します → しましょう。第一類字尾 u 段→o 段＋う 是這裡最容易卡的地方，分類還沒把握的話，可搭配 N4 文法總整理 一起練。
四種句型的接續與例句對照
| 句型 | 接續方式 | 例句（中譯） |
|---|---|---|
| 意向形（常體） | 動詞意向形 | 明日から頑張ろう。（明天開始加油吧。） |
| 〜ましょう（敬體提議） | 動詞ます形 → ましょう | 一緒に昼ご飯を食べましょう。（一起吃午餐吧。） |
| 〜ましょうか（更客氣的提議） | 動詞ます形 → ましょうか | 窓を開けましょうか。（要不要我把窗戶打開？） |
| 〜つもり | 動詞辭書形 ＋ つもり | 週末は家にいるつもりです。（週末我打算待在家。） |
| 〜予定 | 動詞辭書形／名詞 ＋ の ＋ 予定 | 飛行機は10時に着く予定です。（飛機預定 10 點抵達。） |
| 〜ようと思う | 動詞意向形 ＋ と思う | 来週、病院へ行こうと思います。（我想下週去醫院。） |
小提醒：〜ましょうか 是「要不要（我來幫你）～？」的客氣提議；〜ませんか 則是「要不要（一起）～？」的邀約，兩個都比直接命令有禮貌。