一、為什麼一定要先搞懂「數量範圍語」？

到日本旅行，最容易卡住的不是文法，而是「怎麼把人和東西分開講清楚」。三個人吃飯想分開付、兩種口味都想點、紀念品一人各買一個——這些場面通通要用到一組詞：全部・みんな・すべて・それぞれ・別々・両方・どちらも・各〜・〜ずつ・残り。它們表達的是「數量與範圍」，是 N5〜N4 階段超實用、考試也常出的核心語彙。

先看幾個你到日本馬上會遇到的場面，感受一下它們的威力：

場面 會講的句子 中譯
餐廳結帳 会計かいけいは別々べつべつでお願ねがいします 結帳請分開算
點餐 両方りょうほうください 兩個都要
買伴手禮 一ひとつずつください 各給我一個
確認需求 サイズはそれぞれ違ちがいます 尺寸各自不同
收尾 全部ぜんぶでいくらですか 全部多少錢

這組詞看起來很像、中文又常常都翻成「都」「全部」「各自」，所以台灣人很容易混用。我把它們按「整體 → 個別 → 兩者 → 分配」四個方向整理，一次釐清。數錢、數人、數年齡的講法可以搭配數人數、年齡、金錢一起學，結帳購物的整段對話則看餐廳購物日語求生。

二、講「整體」：全部・みんな・すべて

第一組是表示「全部、整體」的詞。三個詞中文都可翻「全部、都」，但用在人還是用在物，差很多，這正是台灣人最常踩的雷。

詞 用在 語感 例句（中譯）
全部ぜんぶ 事物（不用於人） 口語、最常用 宿題しゅくだいは全部ぜんぶ終おわった（作業全部做完了）
みんな 人為主（也可指物） 口語、親切 クラスのみんなが来きた（班上的人都來了）
すべて 事物為主 書面、正式、稍硬 すべての商品しょうひんが半額はんがくです（所有商品半價）

記住三個重點，就不會用錯：

  • 「全部」不能用在人。「班上的人都來了」要說「みんな来きた」，講成「クラスは全部来た」會很怪。物品才用全部：「ケーキを全部ぜんぶ食たべた（蛋糕全吃光）」。
  • 「みんな」以人為主。它最自然的對象是「一群人」，旅行時揪團也常講「みんなで行いこう（大家一起去吧）」。
  • 「すべて」偏書面、正式。意思接近「全部」，但語感比較硬，常見於告示、說明、文章；日常口語講「全部」就好。

三、講「個別」：それぞれ・別々・各〜

第二組是把整體「拆開、各自看」的詞。這組是本篇的重頭戲，因為「それぞれ」和「別々」中文都能翻成「各自、分別」，但日文用法不一樣。

詞 核心意思 例句（中譯）
それぞれ 每一個各有各的（聚焦各自的內容、屬性） 料理りょうりの味あじはそれぞれ違ちがう（每道菜的味道各有不同）
別々べつべつ 把原本一起的東西分開（聚焦「分開」這個動作或狀態） 私わたしと彼かれは別々べつべつに帰かえった（我和他分開回去了）
各かく〜 每一個（接名詞，書面、正式） 各かく部屋へやにWi-Fiがあります（各房間都有Wi-Fi）

「各〜」很單純：直接接在名詞前面，表示「每一個～」，是書面、告示常見的講法，例如「各店舗てんぽ（各分店）」「各自じ（各自）」。它不能單獨當副詞用，後面一定要接名詞。「それぞれ」和「別々」的差別比較細，我在第六段專門拉出來辨析。

四、講「兩者」：両方・どちらも

第三組專門講「兩個當中的兩個都～」。中文都翻「兩個都、都」，日文這兩個詞意思幾乎一樣，多數情況可以互換，但語感有細微差別。

詞 語感傾向 例句（中譯）
両方りょうほう 偏指具體的兩個東西 両方りょうほうとも買かいます（兩個我都買）
どちらも 兩個選項當中的兩者都（也用於抽象、選擇） どちらもおいしいです（兩個都好吃）

實用提醒：

  • 強調「兩個都」時，「両方とも」比「両方に」自然。店員問你要哪個，回「両方りょうほうとも（兩個都要）」最順口。
  • 遇到「選一個」的問句，要用「どちらも」或「どちらでも」。「兩個都可以」是「どちらでもいいです」，不要說成「両方もいいです」，這是常見錯誤。
  • 否定時也很好用：「どちらも好すきじゃない（兩個都不喜歡）」。

五、講「分配」：〜ずつ・残り

第四組是把數量「平均分」或講「剩下的」。買伴手禮、分食物時天天要用。

詞 意思 例句（中譯）
〜ずつ 接在數量詞後，表示「每～平均分配」（國立國語研究所等定義為「等分割り当て」之意） 一ひとつずつください（各給我一個）／一人ひとりに二本にほんずつ（每人各兩瓶）
残のこり 剩下的、剩餘 残のこりは三みっつです（剩下的是三個）

「〜ずつ」一定接在數量詞後面（一つ・二本・三人…），表示「平均、各分到這麼多」。它也能表達「逐步」：「少すこしずつ覚おぼえる（一點一點地記）」。買東西要一人一個時，「一ひとつずつ」是最方便的萬用句。「残り」則是名詞，前面剩多少都能套，例如「残のこりのお金かね（剩下的錢）」。數量詞本身的數法可參考數人數、年齡、金錢。

六、重點辨析：それぞれ vs 別々

這兩個詞是這篇最值得記熟的對比。兩者都在講「複數的人或物個別來看」，但聚焦的點不同：

それぞれ 別々べつべつ
聚焦 每一個各自的內容、屬性（各有各的特色） 把原本一起的東西分開（強調分離本身）
典型句 意見いけんは人ひとそれぞれだ（意見因人而異） 会計かいけいは別々べつべつで（結帳分開算）
能否互換 「各有不同內容」時用它 「單純要分開」時用它

抓住一個判斷法就好：

  • 想說「每個各有各的（內容不同）」 → それぞれ。例如「サイズはそれぞれ違ちがう（尺寸各自不同）」，重點在「各自有什麼」。
  • 想說「把它分開、不要合在一起」 → 別々。結帳時講「別々べつべつでお願おねがいします」，重點在「分開這個動作」。這句也是日本旅行最實用的一句。

有個語感小撇步：「別々」可以替換成「別（べつ）」——「AとBは別々べつべつの町まち」可以說成「AとBは別べつの町まち」；但「それぞれ」不行，「AとBはそれぞれの町」不自然，因為「それぞれ」要聚焦各自的內容。記住這點，兩者就不會混。

七、台灣人最常出錯的三個地方

同一組詞，台灣學生最常在這三處卡關，我每屆都看到：

卡關點 錯誤示範 破解
把「全部」用在人 クラスは全部来た 人要用みんな：クラスのみんなが来きた
「兩個都可以」說成両方も 両方もいいです 選擇情境用：どちらでもいいです
それぞれ／別々混用 会計はそれぞれで 要分開算用別々：会計かいけいは別々べつべつで

會踩這些雷不是因為笨，而是因為中文常用同一個「都」「各自」涵蓋很多情況，而日文把「人 vs 物」「分開 vs 各有內容」「具體兩個 vs 選擇」分得比較細。所以重點不是硬背單字，而是先判斷「我現在要表達哪一種範圍」，再挑詞。判斷流程養成習慣後，開口就會準。其他類似的近義辨析，可以到文法辭典逐條對照。

八、整理：四個方向一次記起來

把這篇收進腦袋，只要記住四個方向＋對應的詞：

方向 詞 一句話記法
整體 全部ぜんぶ・みんな・すべて 物用全部、人用みんな、正式用すべて
個別 それぞれ・別々べつべつ・各かく〜 各有內容用それぞれ、分開用別々、接名詞用各〜
兩者 両方りょうほう・どちらも 兩個都；選擇情境「都可以」用どちらでも
分配 〜ずつ・残のこり 平均分用〜ずつ、剩下的用残り

把這張表記熟，到日本結帳、點餐、買伴手禮就不會再卡。想連同其他 N5 基礎一起紮根，可到JLPT N5 專區系統練習。

Iku老師的真心話

這組詞最棒的地方，是學會就馬上能用在真實場面——不像有些文法學了還不知道何時派上用場。下次在日本餐廳，你只要說一句「会計かいけいは別々べつべつでお願ねがいします」，店員馬上懂，那種「我的日文通了」的成就感，會推著你繼續學下去。

別把它們當成十個要硬背的單字，而是當成「四個表達範圍的判斷方向」。先問自己「我要講整體、個別、兩者、還是分配？」，再挑詞，就八九不離十。把「それぞれ vs 別々」這組辨析記熟，你就贏過大多數同級學習者了。我在 N4 等你。

參考來源：本文用法經多方日語教學資料交叉查證，包含 TRANS.Biz（それぞれ／各々辨析）、教えて!goo（それぞれ與別々之差異）、HiNative（両方與どちらも之差異）、Weblio 辭典與 bunpro（〜ずつ 等分配的定義）、以及多個日語教師討論之全部・みんな・すべて 人／物用法區分。