つい ＋ V（過去形）／〜てしまう
句型：つい
「不知不覺地／忍不住／一不小心就～」（無意識・抑え切れない動作的副詞）
tsui
📖 說明
🧭 「つい（不知不覺／忍不住／一不小心）」是什麼意思？
🔀 接續與變化
| 基本接續 | つい ＋ 動詞（多為過去形或習慣現在形） |
|---|---|
| 最常見 | つい ＋ 〜て しまう／〜て しまった（語料庫共現 234 筆，壓倒性第一） |
| 習慣・傾向 | つい ＋ 〜がち／〜て しまいがち（25 筆／12 筆） |
| 做過頭 | つい ＋ 〜すぎる／〜すぎて しまう（9 筆） |
| 沒做成 | つい ＋ 〜そびれる／〜そこねる（少見，1,330 筆中僅 6 筆） |
| 強調形 | ついつい（語氣更口語，程度更強） |
| 補充 | 「つい」是副詞，本身不變化；時態與肯定否定都由後面的動詞決定。共現筆數為村上（2019）以國立國語研究所 BCCWJ 語料庫調查的結果。 |
🧱 用法與例句
忍不住、沒忍住（抑制力鬆懈）
心裡知道「不該做／不用做」，但當下的衝動蓋過了那道煞車。這是「つい」最核心的用法，後面幾乎都接「〜て しまう」。
- 📍 減肥中
ケーキを つい 3つも 食べて しまった。
忍不住吃了 3 個蛋糕。
セールを 見ると つい 買って しまう。
看到特賣就忍不住會買。
本当の ことを つい 言って しまった。
忍不住把實話說出口了。
- 📍 辭典・研究用例
あの 調子で 頼まれると 断れなく なって、つい 承知して しまうのです。
被那樣拜託就會拒絕不了，結果忍不住就答應了。
習慣、習性使然（同樣情境就會再犯）
森田良行《基礎日本語辭典》指出，「つい」也用在「習慣或習性讓人自然就這麼做、同樣情境下會一再重複」的場合。這時常和「〜がち」「〜やすい」一起出現。
スマホを 見ると つい 長時間 触って しまう。
看手機就會不自覺地滑很久。
相手が 親しい 人だと、つい くだけた 口調に なりがちだ。
對方是熟人的話，講話就容易不自覺地變得隨便。
疲れて いると、つい 怒りっぽく なる。
累的時候，就會忍不住變得容易生氣。
本來想做卻一直沒做成（つい〜そびれる）
辭典另外列出一個語義：「本來打算做，卻一直沒做成」（デジタル大辞泉 第②義／例解新国語辞典 第③義）。中文常翻成「一直拖著沒～」。這個用法台灣學習者幾乎沒學過，但在閱讀和商務會話裡很常見。
- 📍 辭典用例
寄ろうと 思いながら、つい 行きそびれて しまった。
本來想順路過去，結果一直沒去成。
忙しくて、つい 返信し そびれて しまいました。
因為太忙，一直拖著沒回信。
連絡しようと 思いながら、つい そのままに して しまった。
本來想聯絡，結果就這樣一直擱著了。
時間・距離只差一點點（つい さっき／つい 目と鼻の先）
這是完全不同的第二個語義：「就在剛剛」「就在附近」。デジタル大辞泉列為第③義，精選版 日本國語大辭典甚至把它排在第①義。查「つい 中文」的人最常漏掉這個用法。
つい さっき 電話が ありました。
就在剛剛有通電話。
店は つい 目と 鼻の 先です。
那家店就在眼前不遠的地方。
つい 先ほどまで、ここに いましたよ。
直到剛剛都還在這裡喔。
💬 例句 (10)
- 1
ケーキを つい 3つも 食べて しまった。
忍不住吃了 3 個蛋糕。
- 2
セールを 見ると つい 買って しまう。
看到特賣就忍不住會買。
- 3
スマホを 見ると つい 長時間 触って しまう。
看手機就會不自覺地滑很久。
- 4
本当の ことを つい 言って しまった。
忍不住把實話說出口了。
- 5
陳さんの 柴犬を 見ると、つい なでたく なって しまう。
看到陳同學的柴犬，就會忍不住想去摸。
- 6
疲れて いると、つい 怒りっぽく なる。
累的時候，就會忍不住變得容易生氣。
- 7
面白い 動画を 見て、つい 大きい 声で 笑って しまった。
看到有趣的影片，忍不住大聲笑了出來。
- 8
つい さっき、陳さんから 電話が ありました。
就在剛剛，陳先生打了電話來。
- 9
その 店は つい 目と 鼻の 先に あります。
那家店就在眼前不遠的地方。
- 10
忙しくて、つい 返信し そびれて しまいました。
因為太忙，一直拖著沒回信。
🗣 會話例
實際對話中怎麼用。看誰對誰、在什麼場合說。
- A
また アイス 食べてるの？
你又在吃冰淇淋？
- B
だって 冷凍庫を 開けると、つい 手が 出ちゃうんだよ。
因為一打開冷凍庫，就會忍不住伸手拿嘛。
- A
それ、つい じゃ なくて わざとでしょ。
那哪叫「忍不住」，是故意的吧。
💡 「つい」帶有「不是我故意的」的語氣，所以 A 才用「わざと（故意）でしょ」吐槽回去。
- A
先週の メール、まだ お返事を いただけて いませんが……。
上週那封信，還沒收到您的回覆……
- B
申し 訳ありません。忙しくて、つい 返信し そびれて しまいました。本日中に お送りします。
非常抱歉。因為太忙，一直拖著沒回信。今天之內會寄給您。
💡 「つい〜そびれる」＝本來想做卻沒做成。不過「つい」聽起來有點在找藉口，正式場合前面最好先道歉、後面補上具體的處理方式。
- A
陳さん、もう 帰りましたか。
陳先生已經回去了嗎？
- B
いえ、つい さっきまで ここに いましたよ。
沒有，他到剛剛都還在這裡喔。
💡 這裡的「つい」是「時間只差一點點」的語義，跟「忍不住」完全無關。
🆚 つい／うっかり／思わず 的差別（三個都翻成「不小心」就會全錯）
| 觀點 | つい | うっかり | 思わず |
|---|---|---|---|
| 中文對應 | 不知不覺就～／忍不住～ | 不小心～／一時疏忽 | 不由得～／當場忍不住 |
| 原因 | 該踩的煞車沒踩住、或習慣使然 | 注意力不足、沒注意到 | 受刺激的直接反應（跟注意力、抑制力無關） |
| 會不會重複 | 常是習慣性，同樣情境會一再發生 | 偶發的失誤 | 那一瞬間的一次性反應 |
| 典型例句 | つい 買って しまった | うっかり 傘を 忘れた | 思わず 声が 出た |
| 好壞評價 | 中立（拜拜、幫忙等好事也能用） | 幾乎都是負面的失誤 | 中立（感動、驚訝都可以） |
| 拗不過人情而答應 | ○ つい 承知して しまう | △ 不自然（不是沒注意） | △ 不自然（不是反射） |
🎯 語感・使い分け
台灣人最大的陷阱是把中文的「不小心」整包換成「つい」。中文一個「不小心」，日文至少要拆成三個：沒注意到＝うっかり（うっかり 傘を 忘れた）、沒忍住＝つい（つい 買って しまった）、當場的反射＝思わず（思わず 声が 出た）。反過來說，中文的「不知不覺」「忍不住」才是「つい」的正確對應。
🚧 台灣人最常犯的錯誤
這些錯誤多半來自中文的語感。看過一次就能避開。
- ❌ 錯誤
つい 傘を 電車に 忘れて しまった。
⭕ 正確うっかり 傘を 電車に 忘れて しまった。
💡 把傘忘在車上是「注意力不足」，日文用うっかり。つい 的核心是「該忍住卻沒忍住」，忘東西並沒有一股「想忘掉」的衝動。不過如果是「一直想回信卻拖著沒回」這種「本來要做卻沒做成」，つい 反而說得通（つい 返信し そびれた）。
- ❌ 錯誤
つい 明日 ケーキを 食べる。
⭕ 正確見ると つい ケーキを 食べて しまう。／つい 食べて しまいそう。
💡 つい 講的是已經發生或反覆發生的事，帶有回顧、反省的語氣，所以配單純的未來計畫不自然。想表達「接下來大概會忍不住」時，用「つい 〜て しまいそう」。
- ❌ 錯誤
3年 頑張って、つい 合格した。
⭕ 正確3年 頑張って、ついに 合格した。
💡 「つい」和「ついに」只差一個假名，意思卻完全不同：ついに＝終於、到最後（講結果）。努力後的達成要用ついに，打字時很容易漏掉「に」。
- ❌ 錯誤
思わず 毎日 お菓子を 食べて しまう。
⭕ 正確つい 毎日 お菓子を 食べて しまう。
💡 思わず 是受到刺激的那一瞬間反射，通常是一次性的，很難跟「每天」這種重複的時間詞搭在一起。習慣性、一再重複的要用つい。
🎓 Iku老師小教室
📝 小測驗
點選你覺得對的選項，馬上看解說。學完立刻檢查有沒有真的懂。
- Q1
（ ）さっき、陳さんから 電話が ありました。
- Q2
疲れて いて、（ ）大事な 書類を 家に 忘れて しまった。
- Q3
甘い 物を 見ると、（ ）手が 出て しまう。
🧩 排一排・小練習
把下方語句拖曳（或點擊）排成正確語序。用這個文型的例句練習語感。
🎯 動手練一練
📚 參考資料
- 『デジタル大辞泉』「つい」（コトバンク）— ①「そのつもりがないのにしてしまうさま。うっかり。思わず知らず」②「そのつもりがあるのに、そのまましないでいるさま（つい言いそびれてしまった）」③「時間・距離などがごくわずかであるさま。ほんの。すぐ（ついさっき電話があった／つい目と鼻の先に住んでいる）」
- 『精選版 日本国語大辞典』「つい」（コトバンク）— ①「時間、距離、数量などが、ほんのわずかであるさまを表わす語」②「意図しないでそうなってしまうさま、不本意ながらその動作をしてしまうさまを表わす語。うっかり。思わず知らず」
- 『デジタル大辞泉』「うっかり」（コトバンク）— 「ぼんやりして注意が行き届かないさま（うっかりして大事な物を置き忘れた）」
- 『デジタル大辞泉』「思わず」（コトバンク）— 「そのつもりではないのに。考えもなく。無意識に（うれしくて思わず跳び上がる）」
- 村上絢乃（2019）「副詞「つい」についての一考察」『日本語と日本語教育』47, pp.19–32, 慶應義塾大学日本語・日本文化教育センター — 国立国語研究所 BCCWJ による共起調査（つい〜てしまう 234 例／つい〜がち 25 例／つい〜てしまいがち 12 例／つい〜すぎる 9 例／つい〜そびれる・そこねる は 1,330 例中 6 例）
- 浅野百合子（1982）「ウッカリ・ツイ・オモワズ」『ことばの意味3』平凡社 — 三語の共通点は〈意志で制御できる行動〉を〈意図しないで〉行う点、差は「うっかり＝注意力の不足／つい＝抑制すべき行動／思わず＝刺激が直結した予想外の行動」（村上 2019 経由）
- 森田良行（1989）『基礎日本語辞典』角川書店 — 「つい」は習慣や習性から自然にそうなってしまい、同じ状況であれば何度も同じことを繰り返す場合に用いられる（村上 2019 経由）
- 渡辺実（1989）「アスペクトの頭挿：「つい」「ついに」「ついぞ」」『上智大学国文学科紀要』6 — 「つい」は制禦力の弱化を招いた心の緩みを表す「無意志化・無責任化の副詞」（村上 2019 経由）
- 小矢野哲夫（1983）「副詞の意味記述について」『日本語・日本文化』vol.10 — 「つい」には述語の表す事態を好ましくないと評価する気持ちは含まれず、評価的意味合いは中立（村上 2019 経由）
- iku-nihongo 內部資料：Obsidian vault 30_JLPT_日本語/文法/N3文法.md「つい」項（繁中訳・例文 7 句）