東京出身・在台 17 年・日本人親手寫的日文筆記
Iku老師Iku老師 日文50音・文法・JLPT・單字
レッスン
N1CEFR C1534

〜てからというもの(は)(自從〜之後一直)

「〜てからというもの(は)」(自從〜以來、狀態一直持續著)

「〜てからというもの(は)」=「自從〜以來(一直)」、表示某行為・事件成為契機、之後發生**很大的變化**、且那個狀態持續至今。 結構:動詞て形+からというもの(は)。 帶話者的感慨・詠嘆、書面語感強。 **和「てから」(16-2) 必須區分**:てから=單純先後順序;てからというもの=之後的大變化+詠嘆、後句不能是一次性動作。

這課的目標 / Can-do

能用「〜てからというもの」以帶感慨的語氣表達「以某件事為契機、之後發生了很大的變化、而且那個狀態一直持續到現在」、並和單純表先後的「〜てから」確實區分。

依據:JLPT N1 文法(旧1級・どんなときどう使う日本語表現文型辞典 對照)

句型
たばこをやめてからというものからだちょうし調子がいい。
💡動詞て形+からというもの→自從〜以來一直
動詞て形 +からというもの(は) → 自從〜以來、(狀態・變化)一直持續

「〜てからというもの(は)」表示「某個行為或事件成為**契機**、從那之後發生了很大的變化、而且那個狀態一直持續到現在」。中文是「自從〜以來、一直〜」。重點是話者對「之後的變化之大」**帶著感慨・詠嘆**在敘述、不是單純報告時間順序。 接續: ①動詞て形+からというもの(は):「たばこをやめてからというもの、体の調子がすっかりよくなった」(自從戒菸以來、身體狀況完全變好了)。 ②「〜になって・〜するようになって」等變化表達+からというもの:「春になってからというもの、毎日花粉症に悩まされている」(自從進入春天以來、每天都被花粉症所困擾)。 2 大特徵: ①後句是**持續的狀態・習慣的變化**、不能是一次性動作:「(×)家に帰ってからというもの、手を洗った」。後句常見「〜ようになった・〜なくなった・〜ばかりだ・〜ない日はない」等持續表達。 ②變化對話者來說**意義重大**、所以通常經過了一段時間、剛發生的小事不用:「(?)昨日寝てからというもの」。 類似句型的區分 — N1 必考: ・「てから」(16-2)=單純「做完A之後做B」的先後順序、一次性動作也可以:「手を洗ってから、ごはんを食べます」。 ・「てからは」=「〜之後就一直」、和本句型意思接近、但沒有詠嘆語感、較平淡。 ・「て以来」=「自〜以來一直」、客觀陳述持續狀態、書面;「てからというもの」因為有「というもの」、**詠嘆・感慨**的色彩最強。 → 選擇題句尾若是帶感情的大變化(〜ない日はない・すっかり変わった)、「てからというもの」最合適。 注意: ①「は」可省略:「てからというもの=てからというものは」。 ②不能接名詞直接使用、名詞要先變成「〜になって」:「(×)社会人からというもの→(○)社会人になってからというもの」。

例句

9
  • たばこを やめて から と いう もの、からだの ちょうしが すっかり よく なった。
    たばこをやめてからというもの、体の調子がすっかりよくなった。
    自從戒菸以來、身體狀況完全變好了。
  • けっこんして から と いう もの、まいにちの せいかつが おおきく かわった。
    結婚してからというもの、毎日の生活が大きく変わった。
    自從結婚以來、每天的生活都大大改變了。
  • メールを つかう ように なって から と いう もの、てがみを ほとんど かかなく なった。
    メールを使うようになってからというもの、手紙をほとんど書かなくなった。
    自從開始使用電子郵件以來、幾乎不寫信了。
  • こどもが うまれて から と いう もの、じぶんの じかんが まったく ない。
    子どもが生まれてからというもの、自分の時間がまったくない。
    自從孩子出生以來、完全沒有自己的時間。
  • にほんに きて から と いう もの、こきょうの かぞくの ことを おもわない ひは ない。
    日本に来てからというもの、故郷の家族のことを思わない日はない。
    自從來到日本以來、沒有一天不想念故鄉的家人。
  • かれは しゃちょうに なって から と いう もの、やすみなく はたらきつづけて いる。
    彼は社長になってからというもの、休みなく働き続けている。
    自從當上社長以來、他一直不眠不休地工作。
  • あの じこを みて から と いう もの、くるまの うんてんが こわく なった。
    あの事故を見てからというもの、車の運転が怖くなった。
    自從目睹那場事故以來、開車變得可怕了。
  • ひとりぐらしを はじめて から と いう もの、がいしょく ばかり して いる。
    一人暮らしを始めてからというもの、外食ばかりしている。
    自從開始一個人住以來、一直老是外食。
  • はるに なって から と いう もの、まいにち かふんしょうに なやまされて いる。
    春になってからというもの、毎日花粉症に悩まされている。
    自從進入春天以來、每天都被花粉症所困擾。

練習題

22

看提示,自己先說說看,再對答案。

  1. 1
    提示:たばこ・やめる(やめる)
    看答案
    たばこを やめて から と いう もの、からだの ちょうしが すっかり よく なった。
    たばこをやめてからというもの、体の調子がすっかりよくなった。
    自從戒菸後身體變好了。
  2. 2
    提示:結婚・生活(けっこん)
    看答案
    けっこんして から と いう もの、まいにちの せいかつが おおきく かわった。
    結婚してからというもの、毎日の生活が大きく変わった。
    自從結婚後生活大變。
  3. 3
    提示:メール・手紙(てがみ)
    看答案
    メールを つかう ように なって から と いう もの、てがみを ほとんど かかなく なった。
    メールを使うようになってからというもの、手紙をほとんど書かなくなった。
    自從用電郵後幾乎不寫信。
  4. 4
    提示:子ども・生まれる(うまれる)
    看答案
    こどもが うまれて から と いう もの、じぶんの じかんが まったく ない。
    子どもが生まれてからというもの、自分の時間がまったくない。
    自從孩子出生後完全沒自己的時間。
  5. 5
    提示:日本・家族(かぞく)
    看答案
    にほんに きて から と いう もの、こきょうの かぞくの ことを おもわない ひは ない。
    日本に来てからというもの、故郷の家族のことを思わない日はない。
    自從來日本後沒有一天不想家人。
  6. 6
    提示:社長・働く(しゃちょう)
    看答案
    かれは しゃちょうに なって から と いう もの、やすみなく はたらきつづけて いる。
    彼は社長になってからというもの、休みなく働き続けている。
    自從當社長後不停工作。
  7. 7
    提示:事故・運転(じこ)
    看答案
    あの じこを みて から と いう もの、くるまの うんてんが こわく なった。
    あの事故を見てからというもの、車の運転が怖くなった。
    自從目睹事故後開車變可怕。
  8. 8
    提示:一人暮らし・外食(がいしょく)
    看答案
    ひとりぐらしを はじめて から と いう もの、がいしょく ばかり して いる。
    一人暮らしを始めてからというもの、外食ばかりしている。
    自從一個人住後老是外食。
  9. 9
    提示:春・花粉症(かふんしょう)
    看答案
    はるに なって から と いう もの、まいにち かふんしょうに なやまされて いる。
    春になってからというもの、毎日花粉症に悩まされている。
    自從入春後每天被花粉症困擾。
  10. 10
    提示:(罠)vs「てから」(16-2)(くらべる)
    看答案
    くらべる
    (一次性)手を洗ってから、食べます/(大變化持續)やめてからというもの、調子がいい
    てから=單純先後、てからというもの=大變化持續+詠嘆。
  11. 11
    提示:(罠)後句要持續狀態(けいぞく)
    看答案
    けいぞく
    (×)帰ってからというもの、手を洗った/(○)帰ってからというもの、外に出なくなった
    後句不能是一次性動作、要用持續表達。
  12. 12
    提示:(罠)名詞要先變「になって」(せつぞく)
    看答案
    せつぞく
    (×)社会人からというもの/(○)社会人になってからというもの
    接續是動詞て形、名詞要先接「になって」。
  13. 13
    提示:(自由)スマホ(すまほ)
    參考解答
    看參考解答
    スマホを もって から と いう もの、ほんを よむ じかんが めっきり へった。
    スマホを持ってからというもの、本を読む時間がめっきり減った。
    自從有了智慧型手機、看書的時間明顯變少了。
  14. 14
    提示:(自由)引退(いんたい)
    參考解答
    看參考解答
    かれは いんたいして から と いう もの、ひとまえに すがたを みせなく なった。
    彼は引退してからというもの、人前に姿を見せなくなった。
    自從引退以來、他就不再公開露面了。
  15. 15
    提示:(自由)病気(びょうき)
    參考解答
    看參考解答
    おおきな びょうきを して から と いう もの、けんこうの ありがたさを つうかんして いる。
    大きな病気をしてからというもの、健康のありがたさを痛感している。
    自從生了一場大病、深切體會到健康的可貴。
  16. 16
    提示:円高・傾向(えんだか)
    看答案
    ことしに なって から と いう もの、えんだか けいこうは すすむ いっぽうだ。
    今年になってからというもの、円高傾向は進む一方だ。
    自從進入今年、日圓升值的趨勢不斷加劇。
  17. 17
    提示:あの本・読む(ほん)
    看答案
    あの ほんを よんで から と いう もの、いきかたに ついて かんがえない ひは ない。
    あの本を読んでからというもの、生き方について考えない日はない。
    自從讀了那本書、沒有一天不思考人生。
  18. 18
    提示:上京・故郷(じょうきょう)
    看答案
    じょうきょうして から と いう もの、いちども こきょうに かえって いない。
    上京してからというもの、一度も故郷に帰っていない。
    自從來到東京、一次也沒回過故鄉。
  19. 19
    提示:彼女・失恋(しつれん)
    看答案
    しつれんして から と いう もの、かのじょは えがおを みせなく なった。
    失恋してからというもの、彼女は笑顔を見せなくなった。
    自從失戀以來、她不再露出笑容。
  20. 20
    提示:在宅勤務・通勤(ざいたく)
    看答案
    ざいたくきんむに なって から と いう もの、つうきんの ストレスから かいほうされた。
    在宅勤務になってからというもの、通勤のストレスから解放された。
    自從改成在家工作、就從通勤的壓力中解放了。
  21. 21
    提示:祖父・亡くなる(そふ)
    看答案
    そふが なくなって から と いう もの、そぼは げんきが ない。
    祖父が亡くなってからというもの、祖母は元気がない。
    自從祖父過世後、祖母一直沒有精神。
  22. 22
    提示:ジム・通う(かよう)
    看答案
    ジムに かよいはじめて から と いう もの、からだが かるく なった きが する。
    ジムに通い始めてからというもの、体が軽くなった気がする。
    自從開始上健身房、覺得身體變輕盈了。
🖨️

列印練習單

「〜てからというもの(は)(自從〜之後一直)」的文型練習單,分成三大部分:① 文型公式、解說與 9 句例句;② 22 題填空練習;③ 完整解答(A4・原寸 100% 列印)

一份三部分:① 文型解說+例句 ② 填空練習 ③ 解答。印出來照著寫就能練。

看更多練習單 →
文法辭典 × 完全攻略

想再深入?這裡有完整解說

這一課練好了,再去文法辭典看完整的句型結構、活用變化、相關比較。

即將推出

會員功能準備中

目前大部分文法課程、例句、練習題都免費開放。會員制開發中,會員功能將包含:

  • 🎵Iku老師親錄的日文發音音檔
  • 📄PDF 講義下載(離線複習/列印)
  • 🚫全站去除廣告
  • 📊學習進度管理與複習提醒

138 課的其他句型

3 個相關文法

同一課的其他文法點,一起學效率更好。

📁 参考資料
最後更新:2026-05-10
🎉

你完成了「第534課 〜てからというもの(は)(自從〜之後一直)」!

文法課程534 / 57393%

下一
〜と思いきや(原以為〜結果卻)
「〜と思いきや」(原以為〜、結果卻〜)
← 上一〜もしない(連〜都不做・帶不滿)