要するに、〜と いう ことだ
句型：要するに
總而言之／簡而言之／說穿了（把前面說過的內容濃縮成重點）
yousuruni
📖 說明
「要するに」的中文意思是「總而言之／簡而言之／說穿了」。《デジタル大辞泉》的語釋是「今まで述べてきたことをまとめれば。かいつまんで言えば。つまり。」——把到目前為止講過的內容整理起來。
用法很單純：放在句首，後面接濃縮出來的重點，句尾多半收在「〜と いう ことだ」。
例：「要するに 勉強を しろと いう ことだ」（總而言之就是叫你唸書）——這是辭典自己收的用例。
但如果你是從中文查過來的，要先看清楚一件事：中文的「總之」有兩個意思，日文分成兩個詞。
・「總之（我的意思就是…）」→ 要するに ・「總之（不管三七二十一）先…」→ とにかく
下面把「要するに・つまり・すなわち・結局・とにかく・要は」六個一次分乾淨。
🧭 「要するに（總而言之／簡而言之）」是什麼意思？
🔀 接續與變化
| 基本形（句首） | 要するに、〜。（放句首，後接濃縮出來的重點） |
|---|---|
| 最典型的收尾 | 要するに、〜と いう ことだ／〜わけだ（前面是現象，後面是一句判斷） |
| 承接前句 | 〜が、要するに 〜。（例：いろいろ 説明したが、要するに…） |
| 確認對方的意思 | 要するに、〜と いう ことですね／〜と いう ことでしょうか（對上位者使用有風險，見下方說明） |
| 更短的口語版 | 要は、〜と いう ことだ（《デジタル大辞泉》：大切なことは。結局。要するに。） |
| 文體 | 書面・口語皆可（論說文、會議、簡報都常見；比「つまり」稍正式） |
| 注意：同音異義 | 要する＝需要（時間を 要する）（動詞「要する」是另一個詞，和接續詞的「要するに」不要混） |
🧱 用法與例句
自己講了一長串，自己收尾
最典型的用法。前面鋪陳一堆說明或現象，最後用「要するに〜ということだ」把骨頭抽出來。寫報告、做簡報時最好用。
要するに 勉強を しろと いう ことだ。
總而言之就是叫你唸書。（《デジタル大辞泉》所收用例）
いろいろ 説明したが、要するに 練習あるのみだ。
解釋了許多，總而言之就是只有練習一途。
- 📍 會議
データを たくさん 見せられたが、要するに 売り 上げが 下がって いると いう ことだ。
看了不少數據，總而言之就是業績在下滑。
替對方的話做總結・確認
對方講了很久沒講到重點時，幫他整理成一句。很方便，但這個動作等於「我來替你整理」，對上司或客戶使用有風險，理由寫在下面的語感區。
要するに 君は 何が 言いたいのかね。
說到底你想說的是什麼？（《デジタル大辞泉》所收用例）
要するに、この 計画は 無理だと 言いたいんですね。
簡而言之，您是想說這個計劃行不通對吧。
要するに、君は 行きたくないと いう ことだね。
總而言之，你的意思是不想去吧。
論說・書面的歸納句
論說文、社論、教科書裡把一段論述收束成主張的位置。這一層意義上它比「つまり」正式，也是 N2 閱讀最常遇到它的地方——看到它就知道下一句是重點。
要するに、健康で いる ためには、よく 寝て、よく 食べる ことが 大切だ。
簡而言之，要保持健康，好好睡、好好吃最重要。
要するに、台湾と 日本の 文化は 似ているようで、細かい 所が 違うのだ。
簡而言之，台灣與日本的文化看似相似，細節處卻不同。
更短的兄弟：要は
「要は」和「要するに」幾乎同義，《デジタル大辞泉》直接用「要するに」來解釋它。差別只在長度和語氣——「要は」更短、更口語，常帶一點「說白了」的直率感，所以同樣不適合拿來打斷上司。
要は 外見よりも 中身が 大事と いう ことだ。
說白了，內在比外表重要。（《デジタル大辞泉》所收用例）
要は、やるか やらないかだ。
說穿了，就是做或不做而已。
💬 例句 (9)
- 1
彼の 話は 長かったが、要するに お 金を 貸して ほしいと いう ことだ。
他講了很久，總而言之就是想跟我借錢。
- 2
要するに、この 計画は 無理だと 言いたいんですね。
簡而言之，您是想說這個計劃行不通對吧。
- 3
いろいろ 説明したが、要するに 練習あるのみだ。
解釋了許多，總而言之就是只有練習一途。
- 4
要するに、台湾と 日本の 文化は 似ているようで、細かい 所が 違うのだ。
簡而言之，台灣與日本的文化看似相似，細節處卻不同。
- 5
要するに、君は 行きたくないと いう ことだね。
總而言之，你的意思是不想去吧。
- 6
データを たくさん 見せられたが、要するに 売り 上げが 下がって いると いう ことだ。
看了不少數據，總而言之就是業績在下滑。
- 7
要するに、健康で いる ためには、よく 寝て、よく 食べる ことが 大切だ。
簡而言之，要保持健康，好好睡、好好吃最重要。
- 8
要するに 勉強を しろと いう ことだ。
總而言之就是叫你唸書。
- 9
要は やるか やらないかだ。
說穿了，就是做或不做而已。
🗣 會話例
實際對話中怎麼用。看誰對誰、在什麼場合說。
- A
来客数は 増えて いますが、客単価は 下がって いて、原価も 上がって います。
來客數在增加，但客單價下降，成本也上升了。
- B
つまり、利益率が 落ちて いると いう ことですか。
也就是說，利潤率在下滑嗎？
- A
はい。要するに、値上げを 検討する 時期だと いう ことです。
是的。總而言之，就是到了該考慮漲價的時候了。
💡 B 的「つまり」是把 A 的三個數字換成一個說法（換句話說），A 的「要するに」則是把整段討論壓縮成一句該做的事。同一段對話裡兩者的分工看得很清楚。
- A
店、混んで るかな。予約した ほうが いい？
店裡會不會很擠啊。要不要先訂位？
- B
とにかく 行って みようよ。考えて ても 分からないし。
總之先去看看嘛。想再多也不會知道。
- A
要するに、行って みないと 分からないと いう ことね。
總而言之，就是不去看看就不知道對吧。
💡 兩句中文都會說「總之」，日文卻是兩個不同的詞。B 是「不管怎樣先去」＝とにかく，A 是「把剛才的話濃縮成一句」＝要するに。翻譯時把「總之」在心裡換成「不管怎樣」或「說穿了」，就能分辨要用哪一個。
🆚 「要するに」和「つまり・すなわち・結局・とにかく・要は」的分工
| 說法 | 中文常見對應 | 它做的事 | 典型例 |
|---|---|---|---|
| 要するに | 總而言之／簡而言之／說穿了 | 把前面一長串濃縮成重點 | 要するに 勉強を しろと いう ことだ |
| つまり | 也就是說／換句話說 | 把前面換一種說法（變簡單或變具體） | 地図の 上方、つまり 北方は 山岳地帯である |
| すなわち | 即／亦即 | 前後完全等價，可以畫等號（書面） | 日本の 首都、すなわち 東京 |
| 結局 | 結果還是／到頭來 | 講時間上的最終結果，不是換言 | あれこれ やって みたが、結局だめだった |
| とにかく | 總之（不管怎樣） | 擱置細節，先做眼前的事 | とにかく やって みよう |
| 要は | 重點是／說白了 | 和「要するに」幾乎同義，更短更口語 | 要は 外見よりも 中身が 大事と いう ことだ |
🎯 語感・使い分け
第一個陷阱是中文的「總之」一詞兩用。 ・「總之（我的意思就是…）」→ 要するに ・「總之（不管三七二十一）先…」→ とにかく 所以「總之你先去看看」不能說「×要するに 行って みて」，要說「とにかく 行って みて」。小技巧：把「總之」在心裡換成「說穿了」，換得通就是「要するに」；換成「不管怎樣」才通，就是「とにかく」。 第二個陷阱是人際上的風險。辭典的語釋寫得很清楚，「要するに」是「今まで述べてきたことをまとめれば」——由你替對方把話整理好。所以在上司或客戶還在講的時候插一句「要するに、〜と いう ことですね」，字面上是確認，聽起來卻像「你講太久了，我幫你收尾」。日本的商務禮儀文章也常提醒這一點。 安全的做法是先鋪一句緩衝再總結：「確認させて いただいても よろしいでしょうか」。同樣的理由，「要は」更直率，風險只會更高。
🚧 台灣人最常犯的錯誤
這些錯誤多半來自中文的語感。看過一次就能避開。
- ❌ 錯誤
要するに、まず やって みよう。
⭕ 正確とにかく、まず やって みよう。
💡 中文「總之先做做看」的「總之」是「不管怎樣」，要用「とにかく」。「要するに」是把前面說過的內容濃縮成重點，前面沒有東西可以濃縮就用不了。
- ❌ 錯誤
三時間 並んだが、要するに 買えなかった。
⭕ 正確三時間 並んだが、結局 買えなかった。
💡 這裡講的是折騰半天之後的最終結果，屬於時間上的結局，要用「結局」。「要するに」處理的是「說過的話」，不能拿來報告事情的結果。
- ❌ 錯誤
日本の 首都、要するに 東京
⭕ 正確日本の 首都、すなわち 東京
💡 「首都」和「東京」是完全等價的兩個說法，畫等號要用「すなわち」（口語用「つまり」也可以）。「要するに」需要前面有一段內容可以壓縮，只換一個詞的時候用它會很不自然。
- ❌ 錯誤
（部長還在說明時）要するに、予算を 減らせと いう ことですね。
⭕ 正確確認させて いただいても よろしいでしょうか。予算を 減らす、と いう ことで よろしいでしょうか。
💡 文法完全沒問題，但「要するに」的動作是「我來替你整理」，對上司使用容易被解讀成嫌對方囉嗦。先加一句請求確認的緩衝，再講重點，語氣就柔和了。
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📝 小測驗
點選你覺得對的選項，馬上看解說。學完立刻檢查有沒有真的懂。
- Q1
「總之，你先去看看再說。」最自然的日文開頭是哪一個？
- Q2
三時間 並んだが、（ ）買えなかった。
- Q3
部長講了十分鐘還沒講到重點，你想確認一下。以下哪一句在職場上風險最低？
🧩 排一排・小練習
把下方語句拖曳（或點擊）排成正確語序。用這個文型的例句練習語感。
🎯 動手練一練
📚 參考資料
- 《デジタル大辞泉》（小学館）「要するに」副詞：「今まで述べてきたことをまとめれば。かいつまんで言えば。つまり。」用例「要するに勉強をしろということだ」「要するに君は何を言いたいのかね」
- 《デジタル大辞泉》（小学館）「要は」：「大切なことは。結局。要するに。」用例「要は外見よりも中身が大事ということだ」／《精選版 日本国語大辞典》「要は」：「たいせつなことは。要するに。結局。」
- 《デジタル大辞泉》（小学館）「詰まり（つまり）」接続詞①「話の落ち着くところは。要するに。結局。」用例「今までいろいろ述べたが、―それはこういうことになる」／②「別の語に置きかえれば。言い換えると。すなわち。」用例「地図の上方、―北方は山岳地帯である」
- 《デジタル大辞泉》（小学館）「即ち（すなわち）」接続詞①「前に述べた事を別の言葉で説明しなおすときに用いる。言いかえれば。つまり。」用例「日本の首都―東京」／②「前に述べた事と次に述べる事が、まったく同じであることを表す」用例「生きることは―戦いである」
- 《デジタル大辞泉》（小学館）「結局」副詞：「いろいろなことがあったうえで、最後に落ち着くさまを表す。最終的には。つまるところ。」用例「あれこれやってみたが、結局だめだった」
- 石黒圭（2001）「換言を表す接続語について――『すなわち』『つまり』『要するに』を中心に――」『日本語教育』110号 pp.32-41、日本語教育学会。換言の理由には「理解上の要請」と「文脈上の要請」がある（本頁の参照は、櫻井芽衣子（2022）「『つまり』による換言が促す理解の範囲について」国立国語研究所・言語資源ワークショップ 発表論文 における引用に依拠）。
- Oggi.jp（小学館）「『要するに』の多用は失礼になることも！意味や例文、口癖の改善方法を解説」：目上の話を途中でまとめると失礼になりうるという、ビジネスマナー上の注意点。